Vücut içerisinde yer alan yağ miktarının fazla olması; kolesterol sorunlarının ortaya çıkmasına, kalp ve çevresinde zararlı yağların bir çeper yapmasına, insanların sağlıksız olmalarına ve estetik açıdan vücudun istenmeyen görünümde kalmasına sebep olacaktır. Yağların az olması halinde de tam tersi durumdan kaynaklı olarak sağlık içerikli sorunlar oluşacağından dolayı dengenin kurulması önem arz eder. Yağ yakıcı kapsüller bu anlamda önemli işlev gören ürünlerdir.
Bu amaca yönelik şekilde yağların dengelenmesini ve yakılmasını sağlayan ürünler arasında yağ yakıcı kapsüller bulunur. Özellikle yağ oranı fazla olan ve vücut kitle endeksine bakıldığı zaman yağ yakması gereken insanların; yağ yakıcı kapsüllerin neler olduğunu, bu kapsüllerin kullanımını ve yağ yakıcı kapsül sonuçlarını bilerek kapsül almaları gerekir.
Yağ Yakıcı Kapsüller Nedir?
Vücut içerisinde yer alan yağlar birbirine üç ayrı organik bağ kurarak tutunurlar. Bu sebebin doğal bir sonucu olarak da yağların parçalanması daha zor, yağ yakımı daha uğraştırıcı ve enerji harcanmasını gerektiren durumdur. Spor yapan insanlarda dahi istenen sonuç geç alınıyor olduğu için tıp çalışanları tarafından yağ yakıcı kapsül içerikleri geliştirilmiştir. Kapsül içerisinde olan ve organik yapıya benzer olan içerikler; yağlar arasında tutunmaya yardımcı olan üç bağın en az ikisinin koparılmasını, kopan yağların sıvı veya terleme yoluyla vücuttan atılmasını ve kitle endeksinde beklenen sonuçların alınmasını sağlarlar. Ayrıca bu kapsüller birer destekleyici içeriklerdir. Spordan ve ağırlık çalışmalarından sonra kullanılırsa yağ yakımı daha kolay ve sağlıkla gerçekleşir.
Yağ Yakıcı Kapsüllerin Kullanımı
Yağların parçalanmasına yardımcı olan ve vücuttan atılma seçeneğini artıran kapsüller, spor yapan insanlarda ve spor olmadan yağ yakmak isteyen insanlarda farklı şekillerde kullanılır.
Bu durumda yağ yakıcı kapsüllerin kullanımı şöyledir:
- Spor yapan insanlar için: Ağırlık çalışmaları ve kas gelişim sporları sayesinde yağlar hem azaltılır hem de desteklenen kaslar sayesinde yağlar parçalanmaya devam eder. Kapsüllerle daha hızlı ancak yine de sağlıklı şekilde yağ yakacak insanların otuz dakika boyunca ağırlık çalışmaları, ağırlıktan hemen sonraysa kapsüllerden bir tane almaları gerekir. Eğer tok karna kapsül kullanımı istenirse de mutlaka spordan iki saat önce ve yemek yendikten yirmi dakika sonra kapsül alınarak bir bardak su içilmelidir.
- Spor yapmayan insanlar için: Spor olmadan yağ yakımı oldukça güçtür. Çünkü yağları ısıtan, bağlarının kopması için destek olan ve vücudun dengesini besleyen bir etkinlik yoktur. Ancak su tüketimiyle de yağların çözülmesi, bu aşamada yağ yakıcıların kullanılması fayda sağlar. Yağ oranı azaltılan öğünlerden hemen sonra alınan kapsüllerden sonra gün içinde en az iki litre su içilmelidir.
- Nadiren spor yapan insanlar için: Spor yapma sıklığı az olan, zaman bulamayan ancak yağ yakması gereken insanların her iki düzeni birleştirmesi gerekir. Yani yemeklerden sonra kapsül alınıp spor yapılmayacaksa iki litre su tüketimi, spor yapılacaksa da hemen sonra kapsül alımı yapılır şeklindedir.
Yağ Yakıcı Kapsüller Nasıl Kullanılır?
Yağ yakıcı denilen kapsüller, yağların hemen eritilerek vücuttan atılmasını sağlamazlar. Vücut yağlarının direncini büyük ölçüde kırmalarına karşın kişi çabası da işe dâhil olacaktır. Bu nedenle kapsüllerin ağızdan alınması, alınırken en az bir bardak su içilmesi ve imkân varsa iki saat içerisinde spor faaliyetlerine geçilmesi sağlanmalıdır. Ayrıca direnci kırılmış yağlar en kolay idrar yöntemi ve terlemeyle dışa atılacaktır. Kapsülden sonra spor yapılırken, gündelik işlere devam edilirken tayt gibi dar ve sıcak tutan kıyafetlerin giyilmesi terlemeye yardımcı olacağı için etkiyi artırır. Ayrıca yeterli sıvı alımı da idrara çıkma isteği uyandıracağı için yap atımı gün boyu sürecektir.
Yağ Yakıcı Kapsüllerin Etki Süreci
Yağların yakılmasına ve atılmasına katkısı fazla olan kapsüller, ilk kullanıldıklarında su içme isteğini ve susuzluk miktarını artıracaktır. Su tüketimini bu aşamada artıran ve yağlarından kurtulma amacı olan insan, normalde olmadığı kadar terlediğini hissetme durumu görebilir. Vücudun kapsüllere uyum sağlayarak yağ bağlarının kırılmasına alışmasıyla susuzluktan duyulan rahatsızlık hissi azalır ve yağ miktarı azaldıkça ihtiyaç duyulan su derecesi de değişir. Belirtilen süreç on güne tekabül edeceğinden dolayı kapsüllerin işe yarama belirtileri on günde alınmaya başlanır. Daha sonraki aşamalarda vücudun azalan yağlardan dolayı şekil açısından form kazanması ve kitle endeksinin normale gelmesi görülecektir.
